Basket-ball exercice : 1 contre 1 avec le passeur sur un quart de terrain

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

1 contre 1 avec le passeur sur un quart de terrain

  • Équipe de départ :
    • 1 attaquant
    • 1 défenseur
    • 1 passeur avec le ballon
    • Les autres joueurs se placent derrière le passeur
  • Parcours :
    • L'attaquant doit courir librement pour recevoir la passe.
    • Une fois la passe donnée, ils jouent en 1 contre 1
    • Rester sur un quart de terrain
  • Progression :
    • Mettre les meilleurs joueurs ensemble
    • Maximum de 5 dribbles
  • Régression :
    • La passe peut être retournée au passeur
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Propriétés de l'exercice

3
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :