Basket-ball exercice : 1 vs 0 avec passe

Convient aux techniques suivantes: adapter , dribbler , attaques , 1-5 mètres

1 VS 0 avec passe

  • Une rangée sur la ligne de base/corner et une rangée dans le cercle central avec le ballon.
  • Passez dans le coin, puis courez vers le même coin et récupérez le ballon au poteau.
  • Il existe ensuite un certain nombre de possibilités, par exemple le pas ouvert ou le cross-over et le 1 contre 0 au panier.
  • L'ajusteur s'occupe du rebond.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors