Basket-ball exercice : 1 vs 1

Convient aux techniques suivantes: condition , défendre , attaques

1 vs 1

  • Bleu se tient derrière la ligne de jet franc.
  • Rouge se tient dos à Bleu avec le ballon.
  • Au signal de départ, Bleu sprinte vers la ligne de fond et revient en arrière pour défendre
  • Rouge sprinte vers la ligne de fond et revient pour attaquer.
  • Toujours marquer.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :