Basket-ball exercice : 1 x1 (avec course libre)

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

1 x1 (avec course libre)

  • 3 équipes - 1 ballon.
  • Eventuellement 2 groupes sur 1 panier (restez de votre côté).
  • Attaquer avec des poteaux / courir librement.
  • Défenseur avec vision partagée/fronte ect.
  • Le passeur attend le bon moment.
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Propriétés de l'exercice

3
21
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12