Basket-ball exercice : 1v1 fast break layup

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

1v1 fast break layup

  • Classification :
    • Bleu = attaque
    • Rouge = défense
  • L'attaquant essaie de marquer le plus rapidement possible.
  • Le défenseur fait un sprint en arrière pour l'en empêcher.
  • Il n'y a qu'une seule chance de tirer.
  • Après l'attaque, l'attaquant devient défenseur et vice versa.
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Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :