Basket-ball exercice : 2 - 2 homme à homme (prêt - refus)

Convient aux techniques suivantes: défendre

2 - 2 homme à homme (prêt - refus)

  • Apprendre la position "prêt" et "refus".
  • Prêt avec accent sur le concept de main faible
  • Déni avec vidéo d'accompagnement.
  • Jeu : L'attaquant tente de se libérer.
  • Garde : essaie de faire la passe en premier lieu.
  • Si ce n'est pas possible, 1 contre 1.
https://www.youtube.com/watch?v=G3pVP5rktVg
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Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12