Basket-ball exercice : 3 à 2

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , rebondissement , attraper , défendre , attaques

3 à 2

  • 3 contre 2 avec passage à chaque fois.
  • S'entraider dans la défense lorsque quelqu'un est libre.
  • Les attaquants apprennent à tirer le meilleur parti de l'avantage de l'homme et à finir.
  • Vitesse, précision, bonnes passes et jeu d'équipe sont nécessaires ici.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

7
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors