Basket-ball exercice : 3 contre 2 sans passe-droit

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

3 contre 2 sans passe-droit

  • Commencez par la ligne centrale avec 3 x 2.
  • Les attaquants ne peuvent que faire des passes et des lay-ups à partir d'une passe.
  • Variations :
    • Seulement une passe de rebond.
  • Si les attaquants ne marquent pas ou passent mal --> pousser vers le haut.
  • Laissez les défenseurs se lever quelques fois, travaillez ensemble.
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Propriétés de l'exercice

5
11
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12