Basket-ball exercice : 3 contre 3 avec 1 passeur

Convient aux techniques suivantes: adapter , défendre , attaques

3 contre 3 avec 1 passeur

  • Alignement de départ :
    • 3 contre 3 sur le demi-terrain
    • 1 passeur
  • Conduite :
    • Nous jouons à 3 contre 3
    • Le passeur ne participe pas à l'attaque, il ne fait que passer.
    • Après 3 attaques, le passeur change avec quelqu'un d'autre
  • Progression :
    • 3 premières passes sans dribbler
  • Régression :
    • Défense avec les mains dans le dos
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Propriétés de l'exercice

7
7
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :