Les joueurs se placent en cercle ; passez le ballon à votre voisin ; après que le ballon ait fait plusieurs fois le tour, apportez un autre ballon dans le cercle.
Ajoutez d'autres balles en fonction du nombre de joueurs.
Variation : les joueurs se placent alternativement face ou derrière le cercle.
Cercles horizontaux ; le ballon est passé latéralement au partenaire, qui le renvoie de l'autre côté.
Cercles verticaux ; passer le ballon au-dessus de la tête, l'accepter entre les jambes.
Huit cercles ; le ballon est passé entre les joueurs ; ils tournent l'un contre l'autre ; après avoir reçu, ils passent le ballon devant le corps à l'autre côté.
Comme l'exercice précédent, effectuez l'exercice avec les bras tendus.