Basket-ball exercice : 3 v 3 échauffement à mi-terrain

Convient aux techniques suivantes: échauffement

3 v 3 échauffement à mi-terrain

  • Équipe de départ :
    • 3 joueurs en attaque
    • 3 joueurs en défense
    • Autres joueurs derrière la ligne d'en-but en 3 groupes
    • Entraîneur derrière la ligne de fond
  • Déroulement :
    • L'entraîneur fait une passe à l'un des attaquants.
    • La défense fait une bonne fermeture
    • Joueur 3 contre 3
    • La défense devient l'attaque
    • L'attaque se connecte à l'arrière
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Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :