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Basket-ball exercice : 5 sorties (partie 1)
Convient aux techniques suivantes:
adapter
,
système
,
attaques
5 sorties (partie 1)
Reprendre la bonne position après la réception, le rebond ou le score
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors