Basket-ball exercice : ajustement circulaire

Convient aux techniques suivantes: adapter , attraper

Ajustement circulaire

  • Tout le monde se place en cercle et commence avec un ballon.
  • Le premier joueur appelle le nom de la personne à qui il/elle veut faire une passe et seulement quand il/elle regarde, le joueur fait une passe de son choix : collision, poitrine, au-dessus de la tête.
  • Si cela se passe bien, vous pouvez différencier plusieurs ballons.

Propriétés de l'exercice

1
8
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :