Une équipe de 5 personnes apporte le ballon et l'entraîneur annonce la position ou le numéro du joueur.
Le ballon doit parvenir à ce joueur le plus rapidement possible et il doit marquer. (L'entraîneur peut également indiquer comment marquer, faire un lay-up, tirer, etc.)
Après le tir, l'autre équipe court de la ligne de fond à l'autre demi-terrain et fait le même exercice.