Basket-ball exercice : appel de position et marquage

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , condition , attaques , 1-5 mètres

Appel de position et marquage

  • Une équipe de 5 personnes apporte le ballon et l'entraîneur annonce la position ou le numéro du joueur.
  • Le ballon doit parvenir à ce joueur le plus rapidement possible et il doit marquer. (L'entraîneur peut également indiquer comment marquer, faire un lay-up, tirer, etc.)
  • Après le tir, l'autre équipe court de la ligne de fond à l'autre demi-terrain et fait le même exercice.

Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors