Basket-ball exercice : attaque de basket-ball

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

Attaque de basket-ball

  • Les attaquants ne sont pas autorisés à bouger de leur emplacement.
  • Ils font circuler le ballon et s'ils en ont l'occasion, ils essaient de marquer.
  • Les défenseurs doivent courir. Ils essaient d'empêcher qu'un but soit marqué.
  • Quand les défenseurs sont trop statiques et se tiennent à côté d'un attaquant, vous pouvez faire trois choses
    • Soit obliger les défenseurs à courir en leur disant qu'au moins un d'entre eux doit courir vers l'attaquant avec le ballon.
    • Ou dire aux attaquants qu'ils peuvent faire 2 passes.
    • Ou dessinez un carré sur le sol dans lequel les attaquants peuvent se déplacer.
    • Après 5 essais, les défenseurs changent avec 2 nouveaux défenseurs.

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Propriétés de l'exercice

5
5
Matériel nécessaire:
1
1
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22