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Basket-ball exercice : atteindre l'autre côté
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
,
dribbler
Atteindre l'autre côté
L'enseignant choisit 2 téléscripteurs.
Ils doivent rester dans leur boîte (à l'intérieur des 4 pions) et faire tomber les ballons de basket loin des coureurs lorsqu'ils veulent traverser.
Les coureurs doivent dribbler vers l'autre côté sans perdre leur ballon de basket.
Si un coureur n'a pas le ballon de basket avec lui, il est éliminé et il devient automatiquement un cocher.
Un conseil que vous pouvez donner aux coureurs est qu'ils doivent protéger le ballon avec leur corps.
Cela signifie qu'il faut rester avec son corps entre le ballon et l'adversaire.
Les élèves ne peuvent pas traverser à nouveau tant que tout le monde n'a pas été étiqueté ou n'a pas atteint l'autre côté.
Au final, au fur et à mesure que le jeu progresse, vous avez de plus en plus de tapeurs et de moins en moins de coureurs.
Le dernier coureur restant est le gagnant.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balle
8
Pions
4
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16