Basket-ball exercice : banane

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Banane

Exercice de passe à partir des quatre coins.

Deux rangées diagonalement opposées ont une balle.
Les deux autres rangées commencent par passer en diagonale à la rangée diagonalement opposée
Ils reçoivent le ballon au milieu
Le passeur coupe derrière son propre ballon et le reçoit à nouveau.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

8

Nombre maximal de joueurs

15

Matériel nécessaire:

Balle

2

Convient aux niveaux suivants :

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors