Basket-ball exercice : buzzer beater

Convient aux techniques suivantes: adapter , défendre , attaques

Buzzer beater

  • Mise en place
    • 3 contre 3
    • 4 contre 4
    • 5 contre 5
  • Il reste 10 secondes à jouer
  • L'entraîneur fait le compte à rebours
  • Les équipes jouent l'une contre l'autre et essaient de marquer dans le temps imparti.
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Propriétés de l'exercice

6
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :