Basket-ball exercice : carré de passage

Convient aux techniques suivantes: adapter , attraper , échauffement

Carré de passage

  • Formation carrée, 2 balles.
  • Le joueur passe et court en diagonale vers l'autre rangée.
  • Le joueur qui reçoit passe la main.
  • Les balles font le tour des côtés du carré, et le joueur ne traverse qu'en diagonale.
  • (1 passe à 2, 3 passe à 4, puis 2 à 3 et 4 à 1)
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12