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Basket-ball exercice : condition
Convient aux techniques suivantes:
condition
Condition
Autour de la salle de sport.
Notez les temps par personne et mettez en évidence le 1er et le dernier.
Soufflez.
Un autre tour mais plus rapide !
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors