Basket-ball exercice : courir et jouer 2-2

Convient aux techniques suivantes: adapter , défendre , attaques

COURIR ET JOUER 2-2

  • 4 Joueurs sur la ligne de base.
  • Le joueur B a le ballon et dribble vers le cône.
  • B passe au joueur C.
  • B et C vont au but.
  • Les joueurs A et D sprintent autour du cône et commencent à défendre.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
1
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors