Basket-ball exercice : cross

Convient aux techniques suivantes: défendre , 1-5 mètres

CROSS

Vous dribblez jusqu'à la ligne médiane tandis que le défenseur vous envoie d'un côté jusqu'à la ligne panier-panier et la ligne de fond après la ligne médiane 1v1

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

2

Nombre maximal de joueurs

10

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U6

U7

U8

U9

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors