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Basket-ball exercice : débordement du videur
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Débordement du videur
il y a 3 téléscripteurs.
Les autres joueurs rebondissent jusqu'à la ligne médiane,
les tagueurs essaient d'enlever la balle.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
30
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :