Basket-ball exercice : défendre ( 1 contre 3, chiffres)

Convient aux techniques suivantes: défendre , attaques

Défendre ( 1 contre 3, chiffres)

1 joueur sous le panier

3 ou 4 joueurs avec le ballon en dehors du seau, distribué ou du terrain

- Donnez des numéros aux joueurs

- Appeler le numéro, le défenseur doit sortir et se mettre en position rapidement.

Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12