Basket-ball exercice : défendre - couper l'homme

Convient aux techniques suivantes: défendre

Cet exercice est destiné à défendre l'homme qui coupe.

1 passeur dans le rond central avec défenseur
1 attaquant et 1 défenseur aux positions avancées
Le gardien commence à dribbler et passe à l'attaquant (il laisse le ballon arriver, puis défend l'attaquant de plein fouet).
A ce moment, le défenseur fait un saut au ballon
Et court dans le déni --> le garde intervient sur le côté fort.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Balle

U15

U16