Basket-ball exercice : défense premier pas sur le ballon

Convient aux techniques suivantes: défendre

Distance à bout de bras -
Le joueur est sans précédent/bien général
Plus près
- Le tir est bon
- L'entraînement est moindre
- HAUT donc ne pas donner de coup de feu
Plus d'informations sur
- Le tir n'est pas bon
- Le dynamisme est fort
- LOW encore main levée !
Général
- Avant-bras
- Pas d'atteinte
- Pas de glissement de marche !
- Le ballon est sur l'avant, l'homme est sur le dessus avec le défenseur en position fermée.
- Attention à la porte dérobée

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U15

U16