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Basket-ball exercice : défenseur de passage
Convient aux techniques suivantes:
attaques
Défenseur de passage
Poteau ou défenseur à la tête du seau (ou à la ligne de lancer franc)
L'attaquant passe avec 3 options : croisé, entre les jambes ou derrière le dos.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12