Basket-ball exercice : des layups continus dans le champ extérieur

Convient aux techniques suivantes: adapter , dribbler , condition

2 rangs à la ligne médiane à chaque basktet (petit pas)2 balles par rangée

Les joueurs de devant exécutent un layup et passent au premier joueur sans ballon de l'autre rangée.
Variante (avec 1 ou 2 boules)
- Après le layup, on fait des passes dans tout le terrain.
- Le joueur receveur commence lorsque le joueur correspondant attrape son propre ballon.
- Toujours commencer simultanément avec 2 balles !

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U11

U12