Basket-ball exercice : des prises de vue parfaites

Convient aux techniques suivantes: tournage

Composition du groupe de départ :
- Chaque joueur a un ballon
- Répartir les joueurs entre tous les buts disponibles
- Cet exercice peut également être utilisé pour un groupe individuel.
Progression :
- Les joueurs doivent effectuer 3 tirs parfaits par position
- Un tir parfait est un tir à 1 main
- Un tir parfait ne touche pas l'anneau
- En fonction du nombre de joueurs, prévoir 3 à 4 positions par but
Progression :
- 5 tirs parfaits
- Tirs parfaits sur tous les anneaux
- Prévoir des positions supplémentaires

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Balle

U11

U12

U13

U14