Basket-ball exercice : dribble, croisement...

Convient aux techniques suivantes: tournage , dribbler

Dribble, croisement...

  • Départ de la ligne arrière
    • Ici, vous dribblez entre les cônes
    • Garder la balle basse
    • La vitesse n'est pas importante
    • Le contrôle du ballon est
  • Passez à l'aile sur la ligne médiane.
  • Puis effectuer un tir en suspension
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Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
3
6
Convient aux niveaux suivants :
Seniors