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Basket-ball exercice : dribble de basket-ball
Convient aux techniques suivantes:
adapter
,
attraper
,
dribbler
,
1-5 mètres
Dribble de basket-ball
La moitié des joueurs de basket ont un ballon.
Ces joueurs de basket-ball dribblent dans toute la pièce.
Au coup de sifflet, ils passent le ballon à la personne avec laquelle ils ont établi un premier contact visuel.
C'est à eux de choisir le laissez-passer qu'ils utilisent pour ce faire.
Choisissez la passe qui convient le mieux à la situation.
Si vous êtes proche de la balle, ne passez pas.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
10
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balle
5
Sifflet
1
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16