Basket-ball exercice : échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Échauffement

  • Tout le monde s'amuse
  • Droite arrière gauche
  • Cross over : Accélérer après le cross
  • passer par les jambes à l'autre main
  • de côté
  • sprint
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Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18