Basket-ball exercice : échauffement 4

Convient aux techniques suivantes: échauffement , 1-5 mètres

la balle part sur la ligne de fond
passe à un joueur sur la ligne médiane -> le joueur suit le ballon et court vers le haut du terrain
le joueur retourne la passe et coupe en direction de l'anneau
La passe est faite au 2ème joueur sur la ligne médiane.
le joueur donne la passe au joueur qui coupe en direction de l'anneau
en terminant par un lay-up

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

Seniors