Basket-ball exercice : échauffement avec passage

Convient aux techniques suivantes: adapter , échauffement

Échauffement avec passage

  • Les paires courent de ligne de fond à ligne de fond sur le côté droit du terrain,
  • entre-temps, la poitrine passe d'avant en arrière,
  • distance entre eux d'environ 3 mètres.
  • Retour sur le côté gauche, mais avec une passe rebond.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
3
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14