Basket-ball exercice : écran pick & roll

Convient aux techniques suivantes: attaques

Écran pick & roll

  • Par 3 joueurs, 1 PG, 1 SG, 1 centre/ailier.
  • Dribble vers le haut, le défenseur vient de la ligne de fond pour défendre.
  • Le défenseur passe l'écran, attaque à l'anneau.
  • Le défenseur sous l'écran passe par-dessus, puis fait un jumpshot, recule d'un pas.
  • Pick & Roll, l'ouvreur roule sur l'écran et demande la balle pour une attaque intérieure ou prend un jumpshot.
Important :
  • Fixer fermement l'écran, les bras devant le corps, ne pas se déplacer vers le défenseur.
  • L'attaquant doit se déplacer vers l'écran, à droite ou à gauche, en regardant ses pieds.
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :