Basket-ball exercice : envoyer le dribbleur vers le couloir

Exigences :

• les joueurs doivent être capables de défendre individuellement l'homme avec le ballon
• les joueurs doivent être capables de dribbler

But : Le défenseur doit maintenir le dribbleur dans la zone marquée, de sorte qu'il passe la ligne médiane dans le couloir.

Organisation :

• le joueur en attente prend le ballon
• et compte à rebours de 8 secondes
• Le dribbleur doit toucher la ligne d'assistance avec son pied au moins une fois avant de pouvoir franchir la ligne d'assistance.
• la ligne médiane
• le dribbleur gagne s'il franchit la ligne médiane en dehors de la zone marquée (choisissez une ligne sur le terrain).
• le défenseur gagne s'il permet au dribbleur de franchir la ligne médiane à l'intérieur de la zone marquée OU à 8 secondes.
• le perdant doit se défendre au tour suivant

Points d'enseignement :

• Le défenseur doit garder une distance adéquate, en tenant compte de la dextérité et de la vitesse du dribbleur.
• Le défenseur doit anticiper les changements de direction du dribbleur.