Basket-ball exercice : epidémie de vitesse

Convient aux techniques suivantes: adapter , condition , attaques , 1-5 mètres

Epidémie de vitesse

  • Commencez sous le panier.
  • Deux joueurs se font des passes dans la course vers la ligne médiane...
  • Au passage à la ligne médiane en homme avec ballon l'attaquant et va dribbler complètement au panier.
  • L'autre joueur est le défenseur et doit se placer devant l'homme et défendre.
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14