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Basket-ball exercice : exercice d'aide et exercice d'attaque/fermeture de la ligne de base.
Convient aux techniques suivantes:
défendre
Exercice d'aide et exercice d'attaque/fermeture de la ligne de base.
6-10 joueurs.
Je fais circuler le seau. Pratiquer l'aide à la défense.
Y compris la coupe de poteau bas le long de la ligne de base.
Autre panier.
Le joueur 1 avec le ballon sous le panier, fait rouler le ballon vers le joueur 2. Fermer.
Player 2 drive to the basket, only over baseline !!!!
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors