Basket-ball exercice : exercice de basket-ball avec 2 passes de ballon et 2 tirs d'homme

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , échauffement , dribbler

Exercice de basket-ball avec 2 passes de ballon et 2 tirs d'homme

Le joueur 1 a 2 ballons et dribble vers le pion avec les deux ballons.

Le joueur 2 coupe du coin vers l'aile.

Le joueur 1 fait une passe en poussée à une main au joueur 2 sur l'aile.

Avec l'autre ballon, le joueur 1 effectue un croisement et tire le ballon.

Le joueur 2 effectue un tir en suspension.

Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
6
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors