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Basket-ball exercice : exercice de course (lay-up et lancer franc)
Convient aux techniques suivantes:
attaques
Exercice de course (lay-up et lancer franc)
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors