Basket-ball exercice : exercice de dribble

Convient aux techniques suivantes: dribbler

Exercice de dribble

  • Chacun une boule et un pion.
  • Répartissez-les dans les cônes.
  • Dribblez avec la mauvaise main.
1. Push/Pull dribble sur le pion2. Tirette de poche3. V dribble4. Dribbles en tournant à l'intérieur et à l'extérieur Toutcela pour améliorer le dribble. La main forte est la suivante. A la main forte, assurez-vous qu'ils ont les yeux levés immédiatement.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U21
U22