Basket-ball exercice : exercice de dribble 1v1

Convient aux techniques suivantes: dribbler

2 joueurs dos à dos, défenseur avec les orteils sur la ligne de lancer de pénalité.
Après le signal, le défenseur se dirige vers la ligne de fond et revient vers le banc de pénalité.
L'attaquant dribble vers la ligne de fond et revient à l'attaque.
Puis avec le tunnel de bites 1v1, après avoir passé le tunnel attaquer librement.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Balle

U19

U20

U21

U22