Basket-ball exercice : exercice de glissement

Convient aux techniques suivantes: défendre

Exercice de glissement

  • Les joueurs se placent tous les uns derrière les autres sur la ligne médiane.
  • Sur la ligne de touche, il y a 4 cônes de couleurs différentes.
  • Les joueurs doivent faire des triples échanges sur la ligne médiane et passer à la couleur indiquée par l'entraîneur.
  • Et puis de nouveau.
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Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20