Basket-ball exercice : exercice de tir

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , attaques

Exercice de tir

  • Configuration :
    • 4 groupes
    • 2 lignes de base
    • 2 lignes médianes
    • Balles vers la ligne de fond
  • Le joueur de la ligne médiane dribble le pylône et passe dans le coin
  • Tir dans le coin
  • La gauche et la droite commencent alternativement
  • Dribbler à gauche, c'est passer de la main gauche
  • Passer à droite, c'est passer avec la main droite
  • Attention aux passes
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Propriétés de l'exercice

4
20
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :