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Basket-ball exercice : exercice de tir à 3 points pour 3 équipes
Convient aux techniques suivantes:
tournage
Exercice de tir à 3 points pour 3 équipes
Une équipe de 3 personnes tirera depuis 5 points le long de la ligne à 3 points.
Si vous en touchez deux consécutivement, vous pouvez passer à la position suivante.
Si vous ratez deux fois, vous reculez d'une position. Les ballons sont avec les autres joueurs qui rebondissent, il y a 1 passeur.
https://youtu.be/q88rF3duI00
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
9
Matériel nécessaire:
Balle
4
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22