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Basket-ball exercice : exercice du sifflet
Convient aux techniques suivantes:
défendre
Exercice du sifflet
Passage 4-4 ou 5-5
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Balle
1
Sifflet
1
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22