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Basket-ball exercice : exercice en 5 parties : exercice de passe et de coupe
Convient aux techniques suivantes:
adapter
,
attaques
Exercice en 5 parties : exercice de passe et de coupe
4 pylônes, 1 joueur à chaque pylône (1 ou 2 joueurs rebondissent)
Passez la balle en bas
Coupez de l'autre côté
Remplir les positions et le ballon passe à l'autre côté bas, où le joueur prend un tir.
1,5 mètres
adapter
attaques
attraper
blocs
Condition
défendre
dribbler
échauffement
Puissance
rebondissement
système
tournage
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
7
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U13
U14