Basket-ball exercice : exercice fastbreak

Convient aux techniques suivantes: attaques

Deux équipes avec chacune 1 panier Une équipe commence avec le ballon et joue 1v0 au panier de l'autre équipe 1 chance
Puis l'autre équipe attaque la personne de la première équipe qui va maintenant se défendre en 1v1, donc dans l'autre sens.
De ce côté, une autre personne de la première équipe se joint à elle et cela devient 2v1.
Etc.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U13

U14