Basket-ball exercice : exercice offensif garde + 3 v 2.

Convient aux techniques suivantes: tournage , adapter , attraper , défendre , attaques

Exercice offensif garde + 3 v 2.

  • Entraîneur avec le ballon sur la ligne de fond/hors rebond.
  • 2 off. joueurs sur la ligne de fond.
  • Plus 2 défenseurs.
  • Les défenseurs vont sur la ligne de touche et deviennent les attaquants.
  • 2 dribbles, passe à un joueur au milieu du terrain. Les joueurs se le passent de part et d'autre. 3 v 2.
  • Après le pointage, les délinquants se mettent en rang pour le départ en ligne F.
  • Les défenseurs vont aux rangs au milieu du terrain. Boxing-OUT
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Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors