Basket-ball exercice : flotteur

Convient aux techniques suivantes: tournage

Flotteur

1. Les joueurs dribblent vers le poteau et le passent avec un croisement.

2. Le joueur dribble ensuite vers le seau et termine par un flotteur.

3. Regardez l'équilibre et le jeu de jambes.

4. L'entraîneur est assis au milieu du seau, les mains en l'air.

Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors